总清单

打印此页，边做边勾。考前一晚每个框都应勾上。

📚 考前两周（约 6 月 22 日）

[ ] 仔细读麦克白（P.1–6）— 两次
[ ] 仔细读罗密欧与朱丽叶（P.7–11）— 两次
[ ] 仔细读威尼斯商人（P.12–15）— 两次
[ ] 每本填好故事笔记表
[ ] 决定主书（）和备用书（）
[ ] 在小册子上做边注（每页 1 个主题）
[ ] Logbook 用要点更新（无完整句）

🎙️ 考前一周（约 6 月 29 日）

[ ] 读完所有 4 个能力训练页：发音 · 交流 · 词汇 · 想法
[ ] 背熟万能句式速查表的 8 个核心
[ ] 背熟词汇与语言每主题 5 个强力词
[ ] 每晚 1 次单人 P.E.E.L 训练
[ ] 用 Word Read Aloud 练习全部 10 个角色名发音
[ ] 至少 1 次小组练习（3 轮，90 分钟）
[ ] 录一次练习，1.5 倍速回听

🗓️ 考前三天（约 7 月 3 日）

[ ] 读常见错误，找出我的 2 大弱点
[ ] 本周做 2 次小组练习
[ ] 起草 Notecard 模板 — 只用短要点
[ ] 复读主书主题部分
[ ] 复读备用书主题部分
[ ] 听回自己录音 — 确认我已不"照念"

🌙 考前一晚（7 月 5 日）

[ ] 重读总清单（本页）
[ ] 重读考试当天
[ ] 低声出声读 Notecard 草稿 一次
[ ] 最后读一次主书主题
[ ] 装包（见下）
[ ] 设 2 个明早闹钟
[ ] 喝水；清淡晚餐
[ ] 5 次盒式呼吸（4 入 / 4 屏 / 4 出 / 4 屏）
[ ] 23:00 前睡

装包检查

[ ] ✅ SBA Logbook（含要点笔记）
[ ] ✅ Beautiful Stories from Shakespeare 小册子（轻注解）
[ ] ✅ 2 支笔（不同色）
[ ] ✅ 铅笔 + 橡皮
[ ] ✅ 荧光笔
[ ] ✅ 纸巾
[ ] ✅ 水瓶
[ ] ✅ 喉糖（可选）
[ ] ✅ 万能句式速查表打印夹入 Logbook
[ ] ❌ 不带手机、智能手表、平板、耳机
[ ] ❌ 不带完整答案稿 / 范文
[ ] ❌ 不带带翻译的注解

☀️ 考试当天早晨（7 月 6 日）

[ ] 第一次闹钟起床（不要 snooze！）
[ ] 清淡温热早餐（无冷奶）
[ ] 5 分钟嗓音热身（哼鸣、绕口令、出声读一段）
[ ] 出声正确发 10 个角色名 1 遍
[ ] 低声读开场句 3×
[ ] 穿校服；头发扎起
[ ] 比平时早 30 分钟出门
[ ] 不管时段都 08:00 到校

🚪 到学校

[ ] 报到前上厕所
[ ] T–15 分到 4 楼接待处报到
[ ] 跟引导员到准备室（401 或 402）

⏱️ 15 分钟准备室

[ ] 在 Notecard 中央画竖线
[ ] 标 "Book 1" 和 "Book 2 / 短语"
[ ]（0–3 分）小组商量 — 同意主 + 备用书 + 开场者
[ ]（3–10 分）写 3–4 个主书要点 + 2 个带页码的金句
[ ]（3–10 分）写 2 个备用书要点
[ ]（10–13 分）写 4 个建立短语 + 3 个救场 + 1 个收尾
[ ]（13–15 分）低声读卡，深呼吸 3 次

🗣️ 讨论中（8–12 分钟）

[ ] 与组员眼神接触（不只是考官）
[ ] 瞄 Notecard — 不照念
[ ] 用 3+ 次"建立"短语
[ ] 邀请安静组员至少 1 次
[ ] 用 5+ 主题词汇
[ ] 做 1+ 个到今天的 Link
[ ] 做 1+ 完整 P.E.E.L 答案
[ ] 协助收尾

🎉 考完后

[ ] 交回 Notecard
[ ] 短谢考官
[ ] 安静走出（不泄题）
[ ] 喝水
[ ] 庆祝 — 你赢得了

最终自评（考完）

诚实勾：

[ ] 我说了 3+ 回合
[ ] 我主动倾听（3+ 个可见反应/建立）
[ ] 我做了 1+ 个到今天的 Link
[ ] 我引了 1+ 个页码
[ ] 我没照念笔记的完整句
[ ] 我邀请了 1+ 个安静者
[ ] 我帮忙收尾

6–7 勾 → 你可能各项都 5+ 分。

🌟 你已准备。你已练习。你能行。

不管结果如何，功夫已下。SBA 只是漫长旅程的一片段。你会没事的。

"To-morrow, and to-morrow, and to-morrow…" 明天只是后一天 — 去发光。

加油！💪